Viikonloppu meni enempi vähempi lepäillessä ja hemmottelun merkeissä. Tukka sai uuden syysvärin. Jo vuosikausia oon menny hiusvärin kanssa sykleissä; keväällä vaaleampaa, syksyllä punaista, talveksi tummaa. Nyt ollaan punaruskeita, ihanaa.
Sunnuntai-iltana päätin, että seuraavana aamuna testataan vauvajumppaa. Matkustettiin sitten ihan Vantaalle asti, vanhoille kotiseuduille jumpalle. Ai että oli kivaa. Ihan sellasta kevyttä, mutta pakaroissa ja haukkareissa kyllä tuntuu. Opinpahan myös muutamia uusia venytyksiä, joita olisi ihan järkevää hyödyntää myös kotona. Vauvakin tykkäsi!
Ava on mainostanut syksyn aikana Luhta-haastetta. Vinkkasin jo kavereille mun haaveilemasta aerobishaasteesta ja me päätettiin osallistua tähän Luhdan. Se on aika hauska ja helppo systeemi. Sinne sivuille vaan merkataan kaikki päivän liikunnat. Jopa hyötyliikunnat lasketaan. Tavoitteena liikkua porukalla 200h lokakuun loppuun mennessä. Kivasti motivoi taas lisää.
Nyt ei ole antaa alkuviikon mittoja. Olen tässä viiden viikon aikana oppinut, että paino ei ole pudonnut maanantaina, vaan keskiviikko on aina se maaginen päivä, kun kannattaa hypätä vaa'alle. Huomenna siis palaamme tähän aiheeseen. Tällä kertaa tiedän, ettei tarvitse pettyä. Paitsi jos kahvakuulailen tänään, saattaa kertyä nestettä lihaksiin.
Mut hei, viimeistä viikkoa viedään! Ja täys tsemppi päälle!
.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti