Sillä lailla. Olen laihtunut kilon. Yhden kokonaisen kilon. Kolmessa viikossa! Sanokaa mitä sanotte, mutta onhan se nyt ihan helvetin perseestä!!! Jotenkin ymmärtäisin, jos pudotettavaa olis joku 2-5 kiloa, mutta kun niitä on kuitenkin se kymmenkunta. Mieleeni heräsi nyt epäilys, josko mun pitäisi kuitenkin syödä ei-imettävien ohjeiden mukaan. Niin imetän siis vauvaa, joka ei saa muuta maitoa, mutta syö neljästi päivässä kiinteitä. Mä olen kuitenkin noudattanut annettuja ruokamääriä grammalleen, juon riittävästi, olen tehnyt lenkit, mitä pitikin ja jumpat (paitsi yksi uupui viime viikolla). Hmm, kysäsenpä sieltä foorumilta. Kyllä nettivalmennus on kätevää! Suosittelen. Ja palaan.
Sain vastauksen: voin kokeilla normaalia ruokavaliota, mutta palata imetysruokavalioon, jos maito tuntuu vähenevän. Eipä se kyllä näillä nesteillä ja syömisellä vähene. Mietin vaan sitä nälkää, mikä silloin olisi, kun se on nyt jo järisyttävä. Ja -4 senttiä vyötäröltä kuitenkin. Onhan se hyvä! Pitäiskö vielä viikko kokeilla tällä?
Kokeile vaan nyt rauhassa. aattele niitä senttimittoja. ja sulla oli se tankkauskin vasta joten paino voi lähteä pian romahtamalla alaspäin. meijjän ryhmässä silloin kun aloitin ekan sd:n niin monella oli just tolleen että paino tippui hitaasti mutta sitten yhtäkkiä lähtikin nopiammin tippumaan. rauhassa nyt vaan. sä kiinteydyt hyvää vauhtia ja painokin tipahtaa varmasti. pysyvät poissa kun hitaasti löhtee ;) ja vauvakin saa sitten maitoa tarpeeksi :(
VastaaPoistaKiitos kommentista! Näin mä olinkin jo ajatellut tekeväni, kun eipä tuossa ruokavaliossakaan niin paljon eroa ollut. Vahvistit päätöstäni. :)
Poista